Joga pre telo i myseľ v každom dni
sableroamio je program vedomého pohybu a dychu pre dospelých, ktorí hľadajú viac rovnováhy, sviežosti a pokoja. Jemné lekcie, ktoré sa prispôsobia vášmu tempu.
- ✓ Pre začiatočníkov i pokročilých
- ✓ Dychové cvičenia
- ✓ Online aj naživo
Rezervujte si lekciu
Nechajte kontakt a ozveme sa vám s vhodným termínom.
Prečo si ľudia vyberajú sableroamio
Šesť dôvodov, prečo sa k pravidelnej praxi radi vracajú.
Viac pokoja v rušnom dni
Krátke vedomé pauzy a dych, ktoré prinášajú pocit pohody aj uprostred práce.
Pružnosť a ľahkosť pohybu
Jemné zostavy, ktoré podľa skúseností postupne prispievajú k uvoľnenosti tela.
Lepšia koncentrácia
Práca s dychom všeobecne podporuje sústredenie a jasnejšiu myseľ.
Program pre každú úroveň
Začínate od nuly alebo cvičíte roky — tempo a náročnosť si volíte sami.
Sprevádzanie lektorom
Skúsení sprievodcovia vás vedú krok za krokom a odpovedajú na otázky.
Cvičte kdekoľvek
Lekcie naživo v štúdiu aj online — prax si zoberiete so sebou na cesty.
Všetko o programe sableroamio
Využitie
Program sableroamio sa hodí do bežného dňa — ráno na prebudenie, cez obed na krátke uvoľnenie alebo večer na upokojenie pred spánkom. Lekcie kombinujú jemný pohyb, prácu s dychom a chvíle stíšenia.
Podľa skúseností našich členov pravidelná prax všeobecne podporuje pocit rovnováhy a celkovú pohodu.
Vaše členstvo
Sezónna ponuka pre nových členov — cena postupne klesla na dnešnú úroveň.
Bola
79 €
Stala sa
64 €
Teraz
49 €
Kedy vám sableroamio padne najlepšie
Situácie, v ktorých členovia oceňujú pravidelnú prax najviac.
V náročných dňoch
Keď je tempo vysoké a hľadáte chvíľu pokoja pre seba.
Pri sedavej práci
Jemné zostavy pre tých, čo trávia dni za počítačom.
Pre lepší večer
Upokojujúce dýchanie, ktoré pomáha vyladiť sa pred spánkom.
Pre rovnováhu
Keď chcete do života vniesť viac pravidelnosti a pohody.
Naše záruky a štandardy
Na čo dbáme, aby ste sa u nás cítili bezpečne a pohodlne.
Kvalita
- ✓ Overené metodiky lekcií
- ✓ Pravidelné vzdelávanie lektorov
- ✓ Spätná väzba od členov
Bezpečnosť
- ✓ Jemné, ohľaduplné zostavy
- ✓ Tempo prispôsobené vám
- ✓ Prehľadné pokyny
Ekológia
- ✓ Bezpapierové členstvo
- ✓ Šetrné štúdiové vybavenie
- ✓ Vedomý prístup k prostrediu
Štandardy
- ✓ Transparentné podmienky
- ✓ Ochrana osobných údajov
- ✓ Otvorená komunikácia
Odoberajte naše novinky
Tipy na vedomý pohyb, dych a pokoj — raz za týždeň do vašej schránky.
Kde nás nájdete
Twin City Tower, Mlynské nivy 10, 821 09 Bratislava, Slovensko